Elpošana – tas nav tikai skābeklis.
Jaunais zinātnieku veiktais pētījums atklāja, ka mūsu elpošanas ritms var ietekmē nervu aktivitāti, kas pastiprina atmiņas un emocionālos spriedumus, ziņo Neuroscience News.
Pie tāda secinājuma nonāca ASV Ziemeļrietumu universitātes medicīnas fakultātes pētnieki.
Ietekme uz uzvedību zināmā mērā ir atkarīga no tā, vai jūs ieelpojat, vai izelpoja, un vai jūs elpojat caur degunu vai muti.
Pacienti daudz ātrāk varēja atpazīt briesmas, ja viņi ar tām saskārās ieelpas laikā, un nevis izelpas. Tāpat cilvēki ar lielāku iespējamību atcerējās objektu tad, ja saskarsme ar to notika ieelpas, un nevis izelpas laikā. Bet šis efekts pazuda, ja viņi elpoja caur muti.
Vadošais pētnieks Kristina Zelano, neiroloģijas katedras docente Ziemeļrietumu universitātē, paskaidroja:
“Kad jūs ieelpojat, mēs atklājām, ka jūs simulējat neironus ožas garozā, smadzeņu mandelē (amigdala) un galvaskausā, visā limbātiskajā sistēmā”.